韦德国际足球投注_伟德国际1946英国_伟德1946客户端下载

来源:作者:发布时间:2019-11-28阅读量:1379

产后恶露是指随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露,这是产妇在产褥期的临床表现,属于生理性变化。

 

恶露有血腥味,但无臭味,其颜色及内容物随时间而变化,一般持续4-6周,总量为250-500ml。

 

如超出上述时间仍有较多恶露排出,称之为产后恶露不尽。孩子吃奶时,吸吮奶头,可引起反射性子宫收缩,有利于子宫腔内的恶露排出。

有助于缓解产后恶露不尽的食物 

  • 蔬菜类:白菜、菜花、莴笋、番茄、丝瓜、莲藕、冬瓜、萝卜

  • 水果类:橘子、苹果、柚子、葡萄

  • 其他:小米、猪肝、益母草、山楂、当归、鸡蛋、阿胶、桂圆、大枣

  • 1、金边白菜

    材料:白菜200克

    调料:葱末、盐、酱油、白糖、错、水淀粉、植物油各适量

    做法:

    1. 将白菜洗干净,切片;

    2. 锅内倒油烧热,放入葱末煸香;

    3. 放白菜煸炒至白菜刀口处略黄,调入醋、盐、酱油、白糖调味;

    4. 水淀粉勾芡即可。

     

    2、益母草煮鸡蛋

    材料:益母草30克,鸡蛋2个

    做法:

    1. 将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水,备用;

    2. 把鸡蛋放入水中,逐一清洗干净;

    3. 将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮;

    4. 20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放入此汤中煮15-20分钟即可。      

     

    3、红糖小米粥

    材料:小米20克,红糖适量

    做法:

    1. 将小米淘洗干净,放入锅内;

    2. 加适量清水大火烧开,温火煮20~30分钟,放入红糖。

     

    4、番茄玉米猪肝汤

    材料:番茄100克,甜玉米100克,猪肝50克,姜3片,盐少量

    做法:

    1. 番茄洗净,切片;甜玉米切段;姜切片;猪肝洗净,切片。

    2. 砂锅中放清水,放入玉米段和姜片;

    3. 煲10分钟后,番茄放入锅中一起煲10分钟,放入猪肝,撇去浮末,调味。

     

    5、丝瓜炒鸡蛋

    材料:鸡蛋1个约60克,丝瓜150克

    做法:

    1. 鸡蛋在碗中打撒,加盐搅匀。

    2. 将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。

    3. 猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

    4. 猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟;

    5. 加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。

     

    6、猪血炖豆腐

    材料:猪血,北豆腐各50克,葱花、姜末、盐、植物油各适量

    做法:

    1. 猪血和北豆腐洗净,切块;

    2. 炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成熟,加葱花、姜末炒香;

    3. 放入猪血块和豆腐块翻炒均匀,加适量清水炖熟,用盐调味。

     

    你可能感兴趣的内容

    孩子咳嗽哪些食物不...

    宝宝咳嗽了,有些食物是不能吃的,家长们一定要注意!...

    嘉堡服务:顺产宝妈...

    ...

    快速预约

    一个平台:母婴护理师认证平台
  • 对月嫂、育儿嫂人选实行五项认证(安全、健康、综合素质、技能与口碑)、三重筛选(安全、专业、人品)。
  • 两个标准:起草国家团体标准
  • 《母婴产褥期护理服务流程》
  • 《医院陪护服务规程》
  • 三个认证:通过三大体系认证
  • 国际标准体系认证(ISO9001)
  • 环境管理体系认证(ISO14001)
  • 职业健康安全管理体系认证(OHSAS18001)
  • 九段式培训:双轨制教学 分段培训
  • 采用线下实景+线上网络完美结合的九段式双轨制教学方式, 解决因时间、地域原因造成的不便
  • 百万保险:双重保险保驾护航
  • 100万客户平安职业责任险保障客户人身+物品安全
  • 10万月嫂保险
  • VIP服务:豪华嘉人医护套餐
  • 嘉人服务一条龙双轨制健康管理服务
  • 线上一对一专人指导服务,100%回访覆盖
  • 线下服务专业医护人员三次入户回访