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来源:作者:发布时间:2019-11-27阅读量:800

1、脾胃

寒凉食物最伤脾胃,影响食物的运化,导致气血不足。如果过多进食寒凉食物,会降低各种酶的活性,导致食物吸收下降,甚至产生各种毒素。


2、肾脏功能降低

寒凉食物是最伤阳气,会导致肾脏功能降低。


3、心血管功能下降

寒凉食物导致血液循环缓慢,甚至加速血液的凝集,严重会形成血栓,堵塞血管,诱发心梗、脑梗等心血管疾病。

 

4、免疫力下降

寒凉水果会导致体温过低,影响人的免疫功能自我调节。因此,吃寒凉食物,导致体温下降,也是导致免疫力下降的一个因素之一。

 

5、痛经、月经不调,宫寒,子宫恢复缓慢

 

 

6、导致产后肥胖

寒凉水果会导致身体基础代谢率降低,造成能量的蓄积,进一步加重肥胖。

寒凉水果

二、寒凉水果对婴幼儿的危害

 

幼儿夜啼不止,婴儿素禀虚弱,脾常不足,至夜阴盛,脾为阴中之阴,若吃生冷水果,寒邪内侵,脾寒乃生。有些宝宝一到晚上就哭闹,去医院检查也没疾病,这就是吃寒凉食物的原因导致的。

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