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来源:作者:发布时间:2019-11-29阅读量:701

怀孕后,胎宝宝的发育情况一直是妈妈关心的问题。当医生告知胎宝宝过小,孕妈难免会有忧虑和自责,担心是自己营养不良导致胎宝宝过小,于是开始了大补特补的日常。

  事实上,孕妈妈在这个时候千万别慌。导致胎儿偏小,还有很多其他的原因。比如:

  | 算错孕周

  如果孕妈妈在怀孕前月经不规律的话,因为可能记不清自己的末次月经,从而导致算错孕周,也会造成胎儿的实际周数偏小。在胎儿的股骨长与双顶颈等的生长发育比例是成正比的情况下,通常来说,胎宝宝偏小1-2周是正常情况,如果超过这个数值,才需要引起孕妈妈的注意了。

  | 遗传因素

  准爸爸、准妈妈自己在胎儿时期就偏小,那么他们的胎宝宝偏小的可能性也会比较高哦。因此是遗传原因,而非孕妈妈营养不良所致。

  | 饮食结构

  如果孕妈妈在孕期的胃口非常好,但是产检时却发现胎儿偏小,那么也可能与孕妈妈的饮食结构有关系。比如,孕妈妈非常喜欢吃零食,却不怎么吃主食或者鱼肉蛋等食物的话,也可会造成胎儿营养不良,导致胎儿偏小。

  | 胎盘功能

  胎盘为胎儿输送必要的养分,但胎盘的吸收功能不好的话,即使是大人的营养补充得再全面,但胎儿自身无法吸收的话,也可能会出现胎儿偏小的情况。这种情况要在医生的指导下进行调节。

胎儿

  | 胎儿自身问题

  胎儿自身的问题也会影响胎儿发育,例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。如果孕妈腹中胎儿有这些情况,应更加注意产检,确保胎儿的健康。

  | 营养不良

  胎儿偏小的很大一部分原因正是怀孕期间营养没有跟上,比如孕吐、饮食不均衡等都可能导致营养不良,还有可能是孕妇的个人习惯导致的。

  要注意的是,当发现是营养不良导致胎儿偏小的话,孕妈妈也没有必要大补特补,这样做反而容易走向另一个极端:胎儿过大,不利于胎儿的发育,这同样不利于生产。

  一定要注意饮食结构合理,营养均衡,选用富含优质蛋白质的动物性食品,如蛋、奶、鱼肉等,同时保证充足的微量元素和维生素的供应,以及多吃新鲜蔬菜水果,尤其富含钙、铁、锌的食物,才是最好的补充营养的办法。孕妈妈一定要按时产前检查,还要保证摄入足够的营养物质,以满足胎儿的生长发育。

  胎儿偏小受到很多因素制约,只有按时参加产前检查,定期复查B超,才能掌握胎儿的生长状况,进一步了解宝宝在母体里的发育情况。此外,预防胎儿过小应从自己的生活细节和饮食习惯着手,要改善不正确的饮食习惯,避免喝酒、抽烟、熬夜、滥用药物、接触有毒物质等。

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